구구정 가격, 효과, 복용법, 부작용, 주의사항 등 정리 한미약품의 구구정은 평활근을 이완시켜 음경해면체내로의 혈액 유입을 증가시킴으로써 발기를 촉진시키는 약입니다. 구구정 20mg 의 식약처 허가일은 2014년 12월 2일이며, 단일 제제 전문의약품으로 구분되어 있습니다. 제형은 정제 타입이며, 기타의 비뇨생식기관 및 항문용약(259)으로 분류되어 있습니다. 성상은 밝은 노란 주황색의 타원형 필름코팅정이며, 식약처의 KPIC 약효 분류에는 '경구용 발기부전 치료제'로 분류되어 잇습니다. 저장방법은 기밀 용기에 실온 보관을 권고하고 있습니다. 구구정 20mg의 주요성분 및 함량, 효능효과, 복용법, 복약정보 그리고 가격에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [글의 순서] 1. 구구정 주요성분 및 함량 2. 주..

팔팔정 가격/복용법/효과/지속시간/주의사항 등 정리 한미약품의 팔팔정 은 평활근을 이완시켜 음경 해면체내로의 혈액 유입을 증가시킴으로써 발기를 촉진시키는 약입니다. 팔팔정 50mg 의 식약처 허가일은 2012년 4월 30일이며, 단일 제제 전문의약품으로 구분되어 있습니다. 제형은 정제 타입이며, 기타의 비뇨생식기관 및 항문용약(259)으로 분류되어 있습니다. 성상은 약간 둥근 육각형의 파란색 필름코팅정이며, 식약처의 KPIC 약효 분류에는 '경구용 발기부전 치료제'와 'PDE5 억제제'로 분류되어 있습니다. 저장방법은 기밀 용기에 실온 보관을 권고하고 있습니다. 팔팔정 50mg의 주요성분 및 함량, 효능효과, 복용법, 복약정보 그리고 가격에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [글의 순서] 1. 팔팔정 주요성..

나이가 들어가면서 칼슘이 조금씩 빠져나가기 때문에 우리 몸의 뼈는 점점 연약해져 갑니다. 노화의 일부분으로 당연히 받아들여야 겠지만, 평소 뼈 건강을 위한 생활습관을 유지함으로서 노화의 속도를 늦출 수는 있습니다. 그럼 어떤 생활 습관으로 뼈 건강을 유지할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 운동 충분히 하기 주기적으로 걷기, 조깅, 계단 오르기, 웨이트 리프링, 사이클링과 같은 체중부하 운동을 규칙적으로 일주일에 5번 이상 1회 30분 정도 운동하는 것이 좋습니다. 뼈는 더 많이 사용해야 강해지고, 체중부하 운동으로 인해 가끔씩 가해지는 스트레스의 도움을 받는데, 이는 그러한 스트레스 없으면 칼슘이 조금씩 빠져 나가기 때문입니다. 2. 해조류와 유제품 먹기 뼈 형성과 유지역활을 하는 마그네슘을 같이..

젊고 건강한 피부를 유지하고픈 마음은 누구나 가지고 있는 공통된 바람입니다. 하지만, 나이가 들면 들수록 어두워지고 처지는 피부를 보면 당연한 줄 알면서도 받아들이기가 쉽지는 않습니다. 기미 주근깨가 생기는 원인은 무엇일까요? 많은 원인들이 있겠지만, 대표적으로 자외선, 호르몬 불균형, 스트레스라고 합니다. 이런 원인들이 멜라노사이트를 자극해서 피부 속에 멜라닌 색소를 생성하게 하고, 이 검은 색소들이 점점 피부로 올라와서 피부노출 턴오버 기간이 완료될 쯤에 외부로 노출되는 것입니다. 중요한 것은 이 세가지는 나이가 들면 들수록 누적되지 줄어들지는 않는다는 거죠. 따라서, 노화를 막을 수는 없습니다만, 최대한 관리해서 늦추도록 하는 것이 최선의 방법이라고 봅니다. 대부분 미백제품들의 주재료는 히드로퀴논(..

젊을 때는 조금만 운동하고 걸어도 쉽게 빠지던 뱃살이 나이가 들어가면서 웬만큼 운동을 해도 전혀 빠지지 않는 것 같아 고민스러운 분들이 많으실 겁니다. 그래서 좀 더 효과적인 복부 지방 제거 운동법에대해서 알아보았습니다. 1. 의자 스쿼트 바쁜 직장인들은 운동을 위해서 따로 시간 내기가 쉽지 않습니다. 따라서, 일하는 중간에 의자에서 앉았다 일어났다만 해도 복부와 옆구리, 허리 근육을 자극시킬 수 있습니다. 쉬워 보여도 막상 해보려고 하면 잘 안될 건데 꾸준하게 하는 게 중요합니다. 양손을 가슴 앞에 X자로 두거나, 앞으로 나란히를 하거나, 하늘 위로 만세를 한 후 의자에서 앉았다 일어났다 스쿼트자세를 실시해 줍니다. 스쿼트는 하체 운동이지만, 하체 운동을 실시하면 칼로리 소비가 많이 일어나기 때문에 하..

인간은 폐로 호흡하는 대표적인 동물입니다. 태아기에는 탯줄을 통해 산소를 공급받다가, 세상 밖으로 나오면서 접혀 있는 폐가 활짝 펴지며 제 기능을 발휘합니다. 심장만큼 중요한 장기 이기 때문에 흔히들 심장과 폐를 따로 말하지 않고 심폐기능이라고 칭하기도 하죠. 오늘은 이러한 중요한 장기인 폐의 건강을 유지하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 담배 끊기 폐에 가장 도움이 되는 일은 담배를 시작하지 않거나 끊는 것입니다. 담배는 특히 폐암과 만성 폐쇄성 폐질환의 주원인이 됩니다. 흡연자들이 비흡연자들보다 폐암과 폐질환 발병률이 20배난 더 높다고 하니 폐 건강을 유지하기 위해서 제일 먼저 해야 할 일입니다. 물론, 비흡연자분들은 시작하지 않으시면 되겠죠. 2. 심호흡을 더 자주 해보기 호흡을 하는 것..

오염된 환경, 지속적인 스트레스, 운동 부족, 폭식, 불규칙한 식습관 등으로 요즘 현대인들의 생활패턴과 몸상태가 많이 나빠져 있다는 보도를 자주 접하고 있습니다. 단식은 살을 빼는 다이어트 목적도 있지만 내 몸을 한번 리프래쉬해서 정화시킨다는 의미도 있다고 합니다. 특정 기간 동안 물 이외에 다른 음식을 섭취하지 않는 것을 단식이라고 하는데, 그 기간은 사람에 따라 틀리며 1주일이 될 수도 있고 한 달이 될 수도 있습니다. 요즘 서점에 가면 많은 단식하는 방법에 대해서 많은 책들이 나와 있고, 티브이를 켜도 다양한 단식 방법에 대해서 설명하는 채널들이 있습니다. 그 중에 오늘 알아볼 단식 방법은 비교적 최근 유행하게 된 간헐적 단식 방법에 대해서 알아보고자 합니다. 그 종류는 꽤 많이 있지만, 대표적으로..

종근당 벤포벨 가격과 특징 피로에 지친 현대인들이 많이 찾는 영양제 중에 비타민 B군 영양제가 잘 판매되고 있다고 합니다. 우리가 흔히 맞는 마늘주사의 주성분 비타민 B1이고 비타민 B1에서 마늘 냄새가 나서 '마늘주사' 라 칭하기도 하죠. 주사제로 맞으면 바로 효과가 나서 좋지만, 매번 주사를 맞으러 갈수도 없으니 간편하게 복용할 수 있는 영양제를 찾는 것 같습니다. 워낙 종류가 많아서 어떤 것을 먹어야할지 헷갈릴 정도입니다. 오늘은 그중에 최근 영화배우 배성우 씨를 모델로 티브이나 라디오에서 자주 접할 수 있는 종근당의 벤포벨 B정 특징과 가격에 대해서 알아보겠습니다. [글의 순서] 1. 종근당 벤포벨 특징 2. 종근당 벤포벨 가격 1.종근당 벤포벨 특징 종근당 벤포벨은 비타민 B군이 고함량 100m..