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유한양행 마그비 가격, 성분, 효과, 마그비 감마 액티브와 비교
마그네슘과 비타민B군 복합제인 유한양행 마그비 시리즈의 가격, 성분, 효과에 대한 자세한 내용은 아래를 참고하세요.
마그네슘은 불규칙하고 인스턴트 위주의 식생활로 인해 제일 부족해지기 쉬운 필수 영양소중에 하나입니다. 보건복지부 자료에 따르면, 마그네슘 일일 권장섭취량은 30세 남성 기준으로 370mg, 30세 여성 기준으로 280mg입니다.
일반 식품으로는 잘 알고계시는 바나나에 많이 함유되어 있고, 그 외 연어, 견과류, 시금치에도 있는 성분입니다. 보통 사이즈 기준 바나나를 15개 정도 먹어야 일일 권장섭취량을 만족하게 되는데 그렇게 많이 먹는 사람은 없을 것입니다.
그래서 부족한 양을 유한양행 마그비와 같은 영양제로 보충하게 되는데요. 마그비안에서도 대표적으로 마그비, 마그비 감마, 마그비 액티브 이렇게 3종류가 주로 판매되고 있습니다.
이 세 제품들의 가격, 성분, 효과, 알약크기 등 차이점에 대해서 좀 더 상세히 알아보도록 하겠습니다.
유한양행 마그비 비교
비교하기 쉽도록 세제품의 성분, 가격, 효과를 표로 만들어 보았습니다. 인터넷에서 조사한 자료를 취합한 것으로 시간의 경과 또는 제조사의 사정에 따라 제품 정보가 최신정보가 아닐 수도 있고, 일부 오류도 있을 수 있으니 단순 참고용으로만 봐주시기 바랍니다.
1) 유한양행 마그비, 마그비 감마, 마그비 액티브 가격 성분 비교
- 상기표에서 노란색 표시 부분은 세제품이 공통적으로 함유하고 있는 성분들입니다. 기본적으로 마그네슘, 비타민E 그리고 마그네슘 흡수와 이용에 도움이 되는 비타민 B6는 모두 포함되어 있습니다.
- 유한양행 마그비는 일반의약품으로 의사의 처방전은 필요하지 않고 약국에서만 구매가 가능합니다. 가격은 약국마다 조금씩 차이가 있는데요. 한 박스 (120알, 2개월분) 기준으로 상기 평균가 정도면 적당한 가격에 구매하셨다고 보시면 될 것 같습니다.
- 마그비 감마 :
마그비, 마그비 액티브 대비 비타민 B3가 10mg 함유되어 있습니다. 비타민 B3는 뇌기능, 관절염, 고지혈증 등 혈액순환에 도움을 주는 성분입니다.
그리고, 감마오리자놀이 5mg 들어가 있는데요. 감마오리자놀은 자율신경실조증개선 그리고 혈행 개선에 도움이 되는 성분으로 알려져 있습니다.
따라서, 마그비 감마는 마그네슘 보충은 기본으로 하고 신경통등 말초혈행장애에 도움이 되는 성분들을 보충했다고 보시면 될 것 같습니다.
- 마그비 액티브 :
마그비, 마그비 감마 대비 비타민B 종류가 대폭 늘어난 것이 특징입니다. 특히, 활성비타민 B1 인 벤포티아민이 50mg이나 함유되어 있어 피로 해소에 빠른 효과를 보일 수 있습니다.
그 외, 구내염, 설염, 편두통에 좋은 비타민 B2, 세포분열에 도움을 주는 엽산 성분인 비타민 B9 그리고 빈혈, 수면, 피로회복에 도움을 주는 비타민 B12가 같이 함유되어 있습니다.
그리고 마그네슘 함량도 다른 두 마그비보다 더 많이 함유되어 있는 것을 보실 수 있습니다. 따라서, 마그비 액티브는 마그네슘 효과와 더불어 빠른 피로회복, 근육통 등에도 도움이 되는 제품이라고 볼 수 있겠습니다.
2) 마그비, 마그비감마, 마그비 액티브 순위표
- 비교표로 한 눈에 비교하기가 쉽지 않을 것 같아서, 단순 비교를 할 수 있도록 순위표를 만들어 보았습니다. 이 자료 역시 제조사의 사정 및 시간의 경과에 따라 최신 정보가 아니거나 오류가 있을 수 있으니 단순 참고용으로 봐주시면 되겠습니다.
- 전체적으로 1위가 많은 제품이 어떤 제품인지 그리고 본인이 중요하게 생각하는 항목의 1위는 어떤 제품인지 보시면 될 것 같네요.
3. 마그비, 마그비감마, 마그비액티브 알약크기 비교
마그네슘 영양제들은 주로 연질캡슐로 되어 있어 크기가 상당히 큰 편입니다. 그래서 복용하기가 힘들다고 호소하시는 분들이 간혹 계셔서 알약 크기도 한 번 비교해 보았습니다.
- 마그비와 마그비감마는 제형이 연질캡슐이고, 마그비 액티브는 정제로 되어 있어 크기 차이가 확연한 것을 보실 수 있습니다.
- 평소 알약 크기에 부담을 느끼시는 분 같은 경우에는 마그비 액티브를 복용하시면 좋을 것 같네요.
맺음말
이상으로 유한양행 마그비, 마그비감마, 마그비액티브 제품들의 가격, 성분, 효과, 알약 사이즈에 대해서 일대일로 비교를 해 보았습니다.
마그네슘은 체내의 몇백가지 대사작용에 직간접적으로 관여하는 필수 영양소이고 몸 안에서 자체적으로 생성되지 않기 때문에 음식이나 마그비와 같은 영양제 섭취를 통해 적정량을 유지해야 합니다.
꼭 마그비가 아니더라도 음식으로 마그네슘 섭취가 부족하다고 생각되시는 분들은 다른 영양제라도 마그네슘 보충은 어느 정도 필요하다고 보는데요.
약이라는 것이 비싸다고 좋고 싸다고 나쁜 것이 아니고, 어느 제품이라도 내가 먹어보고 내몸에 맞으면 제일 좋은 약이 될 것입니다. 마그비 시리즈들도 공통적으로 한통에 60알씩 들어있고 큰 박스에 두 통(120알) 들어가 있습니다.
보통 약국에서는 1통도 판매를 하기 때문에, 일단 1통만 구매하셔서 드셔 보시고 특별한 부작용 없이 개선 효과가 있다고 판단되시면 장복하시는 게 좋을 것 같습니다.
이 정도 정보는 아신 후 약국에서 가셔서 약사님과 상담 후 본인에게 맞는 약을 최종적으로 결정하시기 바랍니다.
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